Sérénité - Sommeil

Chaque personne passe environ un tiers de sa vie à dormir. Le sommeil est une nécessité vitale pour l’être humain. Il permet de récupérer de la fatigue et joue un rôle à de nombreux niveaux : sur la mémoire, sur les fonctions immunitaires, sur le comportement… Un bon sommeil réparateur et indispensable au bien-être général.

En France, environ une personne sur trois passe ses nuits à se battre contre des problèmes de sommeil. Le plus souvent, le stress est à l’origine des insomnies. Le stress est une réaction de l’organisme à un effort important voire extrême. S’il peut être positif (stimulation, protection…) le stress peut également être négatif et à l’origine de l’irritabilité, des troubles du sommeil, des angoisses, de la prise de poids….

La gamme Phytofficine peut aider à la relaxation et ainsi soutenir un bon sommeil.